2017年4月10日更新

炭酸水美容♡炭酸水の効果的な使い方3つ

炭酸水と言えばお酒で割ったり、健康法としてそのまま飲んだり‥人によって好きな飲み方がありますよね。炭酸水には美容効果があることから、美容液やクレンジング、そしてミストなどの用途としても浸透してきています。今回はそんな炭酸水で綺麗になれる効果的な方法や使い方をご紹介します。

目次
炭酸水はどんなもの選ぶ？
炭酸水の美容効果
炭酸水の効果的な使い方・方法
時間がない‥！そんな方には炭酸水ミスト！
炭酸水で綺麗に美しい理想の自分へ

炭酸水はどんなもの選ぶ？

さまざまな美容ブームが来る中、炭酸水もその波に乗りじわじわと美容フリークに浸透しつつあります。美容効果を得るには、砂糖やブドウ糖が含まれていない炭酸水を選ぶと良いでしょう。

水と二酸化炭素でできている炭酸水は甘味もカフェインも含まれていないため、眠る前でも安眠を邪魔することなく好きな時間に飲むことができます。

疲労回復効果を発揮

仕事や家事、育児など毎日こなす方にとって寝ても寝ても疲れが取れないということも多いのではないでしょうか？休息が充分に取れなければいつまで経っても体は疲れたままで、そのうちストレスが蓄積されていきますよね。

この疲労感ですが、実は炭酸水には疲労回復効果が期待でき、体に疲れを感じさせる乳酸を除去してくれる役割があるため、体中に溜まっていた疲労の回復を助けてくれるのです。体の疲労を感じやすい方は特に定期的に取り入れたいところです。

ダイエットでも安心して飲める

体重を落としたい方は、飲むドリンクにも気を遣いますよね。そんなダイエット中の方でも炭酸水はカロリーがなく、飲んだ際に満腹感を感じるため、空腹によるカロリーオーバーの心配もなくなります。また、ただ空腹感を満たすだけではなく、カロリー消費を助ける働きもするので、ダイエットの味方となってくれるでしょう。

炭酸水の美容効果

美容ブームの1つとなっている炭酸水の美容効果をあまり良く知らない方も多いはず。有名な用途ではサロンのシャンプー時に使われることもありますが、肌に与える効果としてはどういったものがあるのでしょうか？

アンチエイジング効果

炭酸水には若返りを助けるアンチエイジング効果があります。そのカギとなっているものは「二酸化炭素」なのですが、案外二酸化炭素は有害だと感じている方もいますよね。

実はそんなことはなく、人の体には若返りに必要な酸素が必要不可欠になります。この酸素は呼吸し、生きていくために必須なものですが、役割はそれだけではなく、肌の再生を促す新陳代謝のアップにも大きく関わってきます。

体内には約60兆個の膨大な数の細胞があり、その1つ1つに生きるための力を生み出すミトコンドリアが存在します。このミトコンドリアが酸素を使い、新陳代謝の働きを助けるため、酸素をたくさん体内に取り入れるための酸素共有作用が必須となります。

そこで活躍してくれるのは二酸化炭素の役目で、炭酸水に含まれる二酸化炭素を使うことで血管を拡張し、血液の流れが良好になることで酸素をより多く運び込むことができるのです。その結果、酸素供給作用が起きたことで肌の再生や新陳代謝アップで脂肪燃焼効果も期待できるのです。

シミ・ニキビを防止する

炭酸水の効果には他にもシミやニキビの防止対策にも使うことができます。肌の代謝を良くするということは新しい皮膚のサイクルを早め、新鮮な皮膚へと再生していくことができますから、肌荒れ防止にも繋がるのです。

また、炭酸水洗顔として使うと古くなった不要な角質もしっかり綺麗に除去してくれる効果を持っています。

炭酸水の効果的な使い方・方法

アンチエイジング効果がある炭酸水は是非試してみたいものですよね。炭酸水をスキンケアに取り入れる方法や使い方をご紹介します。

クレンジングにも炭酸水

普段メイクをする方が最も面倒だと感じることはクレンジングではないでしょうか？クレンジングはメイクを落とすだけの方法として見られていることもあり、毎日行う方にとっては苦痛を感じるかもしれません。

面倒なクレンジングですが、市販で販売しているクレンジング剤の中には炭酸水が配合されているものもあります。上記で触れたように、炭酸水は肌に美容効果を与え、不要な汚れなども除去してくれるため、クレンジングには最適です。

現在世に出回っているクレンジングには美容成分が含まれているものが多いので、メイクを落としながら美容効果も得られて一石二鳥ですね。

炭酸水美容液として

今スキンケアグッズの1つとして女性の間で密かにブームを起こしている炭酸水美容液というものが出回っています。炭酸水の特徴はまだまだあり、他にも美容成分の浸透を助けてくれる働きをします。

せっかく有効成分を使うのであればしっかりと肌に浸透させたいですから、より染み込ませたいという方に炭酸水美容液はオススメのスキンケア方法です。

時間がない‥！そんな方には炭酸水ミスト！

炭酸水の使い方は他にも顔にスプレータイプとして使えるミストタイプのものもあります。一般的にスタンダードな化粧水や乳液などは手やコットンに付けて顔に染み込ませて‥と一連の面倒がありますが、ミストタイプならどこでも簡単にその場でケアできるのが魅力です。

ノズルで直接吹きかけるだけ

ミストタイプは先端がノズルの構造になっているため、顔にそのままシュッと吹きかけるだけでＯＫな手軽で簡単なスキンケア方法です。さらに、メイクの上からも使えるので、少しの隙間時間があれば時間がない方はもちろん、仕事や家事育児の合間にケアすることができますよ。

炭酸ミスト選びは慎重に！

1つ気をつけたいことは、炭酸水が肌に触れた際、数十秒程度は皮膚に触れていなければ期待する美容効果が得られない場合があります。これはミストだけのことではないのですが、市販で販売されているものには液体に圧を加えた炭酸ガスの手法で製造されているものもあり、こういった方法で作られた炭酸水は肌に吹きかけても炭酸の成分がすぐに消えてしまいます。

その点を考えた際、美容効果を得ることのできる炭酸ミストは、特殊な技術を用い、水に溶け込んだもので、なおかつ炭酸濃度の高い商品を選ぶことが肝心です。

ですが、炭酸が水に溶ける濃度は大体4,000ppm弱ほどとなっていますので、購入を迷っている商品にこの数値を遥かに超える高い濃度を宣伝している場合には気をつけた方が良いでしょう。