2017年2月13日更新

アルガンオイルの効果的な使い方 ～顔や髪が喜ぶオイルケア5選～

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年を重ねれば重ねるほど、顔と髪のケアを怠ってしまうと若々しさが無くなり、実年齢以上に年を取って見えてしまいます。そんなことにならないよう、長く続けられる天然美容オイルを使ってアナタも顔と髪のアンチエイジング対策を今から始めましょう。

  1. 目次
  2. アルガンオイルはどんな効能を持つオイル？
  3. アルガンオイルの成分がお肌に良い効果！
  4. アルガンオイルの使い方：顔のケア
  5. アルガンオイルの使い方：髪のケア
  6. 天然ピュアオイルは酸化するまえに使い切りましょう

アルガンオイルはどんな効能を持つオイル？

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アルガンオイルは植物由来のその性質からカラダに良いオイルとして知られるようになってきました。さてどんな効能を持つオイルなのでしょう。

モロッコに生息する「アルガン」という低い木の種です

スペイン南部のジブラルタル海峡を渡るとそこはモロッコ。モロッコ中部に位置するアガディールという地域固有のアルガンの木から搾油してベルベル人が古くから食用や薬用として使っていたのがアルガンオイルです。

アルガンオイルを作り出すのは簡単ではない

アルガンの木からとれる実を石で砕き、中の種を挽いてペースト状になったものを絞ってオイルを作り出しています。100キログラムの実から1リットのオイルを20時間かけて取り出します。

アルガンオイルの効果が知られるようになってから、絶滅の危機だったアルガンを植樹することで環境に貢献するとともに、現地の女性を中心にオイル生産が盛んになり、現地経済にも貢献しています。

アルガンオイルの成分がお肌に良い効果！

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アルガンオイルが美容や健康に効果的なのはどんな成分が入っているからなのでしょう。

ビタミンE

オリーブオイルやココナッツオイルにも入っているビタミンE。アルガンオイルはこの含有量がダントツなのです。ビタミンEは抗酸化作用といって、老化を進めてしまう活性酸素を抑制してくれます。活性酸素が抑制されるとシミやシワを作っている細胞も老化が緩やかになり若さを維持させます。

オレイン酸

オレイン酸は皮脂を構成している脂肪酸の中で一番多く含まれることから、肌に近い成分と言えます。肌へのなじみがよく、皮膚を柔らかくする効果があります。固くなってきた角質を柔らかく保つため、美肌になると言われています。

リノール酸

アルガンオイルはリノール酸含有量が全体の30%と、他のオイルより多く含まれています。リノール酸は体内では合成できない栄養素で、摂取する必要がある脂肪酸の１つです。食べて摂取することで髪のパサつきなどを防いでくれる役割を持っています。肌に塗って摂取することでお肌にうるおいを与える効果もあります。

アルガンオイルの使い方：顔のケア

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食用アルガンオイルはクスクスやサラダにかけたり、はちみつと混ぜてパンに塗って食べたりできますが、美容としてはどうやって使ったらいいのでしょうか。

クレンジング剤にプラスして

基本的にアルガンオイルそのものをオイルクレンジングに使うのはNGです。アルガンオイルが化粧汚れまで肌に浸透させてしまうからです。

でも、いつものクレンジングがピリピリ痛いなどお肌が弱っている時には、クレンジング剤にアルガンオイルを１滴か2滴だけ混ぜてクレンジングするのはかろうじてOKです。
クレンジング後に肌が少し柔らかくなっていることを感じられるでしょう。

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化粧水を浸透させやすくするために

アルガンオイルはその肌へのなじみの良さから、化粧水のはたらきをより加速させるブースターとして、洗顔後のお肌に数滴塗ります。アルガンオイルはべたつきが少なく肌にすっとなじみますし、この後化粧水をお肌に付けると、お肌への浸透度合いが格段に良くなります。

日焼け止めとして

馬油や亜麻仁油は酸化しやすいため紫外線を浴びる前にお肌に塗るのはNGですが、
アルガンオイルは酸化しにくいので、紫外線を浴びる外出時にでもお肌に塗って大丈夫です。アルガンオイルに含まれるオレイン酸は、紫外線を吸収してくれる役割があるため、肌に直接ダメージを与える紫外線の量が減ることが期待できます。

アルガンオイルの使い方：髪のケア

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アルガンオイルはスキンケアだけでなく、髪にもとっても良いオイルなのです。

トリートメントとして

アルガンオイルは洗い流さないトリートメントとして髪のキューティクルを守ってくれるスグレ物です。

シャンプー後髪をタオルドライし、アルガンオイルを数滴手のひらにとって髪全体になじませます。これで頭皮からドライヤーで乾かせばOKです。洗い流さないので髪の1本1本にうるおいを与えてくれます。

頭皮マッサージとして

洗髪の20分ほど前に、指にアルガンオイルを1滴か2滴取り、頭皮を指で軽くマッサージします。マッサージが終わったら10分ほどそのまま置いてから、シャンプーを始めてください。余分な皮脂が取り除かれ、頭皮と髪にうるおいを与えてくれます。

天然ピュアオイルは酸化するまえに使い切りましょう

アルガンオイルに含まれるオレイン酸は不飽和脂肪酸といって酸化しにくいのですが、とはいえ酸化しないわけではありません。不純物が取り除かれているピュアオイルであればあるほど、高温多湿な場所ではなく冷暗所にて保管してください。さらになるべく早めに使い切りましょう。酸化したオイルは肌に刺激を与え、肌荒れになってしまいますので気を付けましょう。
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